做到“四个牢记”
1.牢记毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因、摇头丸以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
2.牢记吸毒容易成瘾，并很难戒断。
3.牢记毒品害己、害人、害家、害国。
4.牢记吸毒贩毒是违法犯罪行为，违法犯罪必将受到法律的制裁。
吸毒的危害
荒废学业，迷失人生。青少年沾染上吸毒恶习后，多数会沉迷于毒品带来的幻觉之中无法自拔，无心学习，荒废学业，人生目标迷失。
损害身体、祸及家庭。吸毒严重破坏人体的正常生理机能。根据追踪情况，大部分的合成毒品滥用者即使停止滥用8-12年，仍然有一些精神病症状存在。
吸毒败坏社会风气，污染社会环境。冰毒、摇头丸等合成毒品滥用者易出现兴奋、狂躁、抑郁、幻觉等精神病症状，从而使行为失控，导致暴力犯罪以及艾滋病、性病传播等违法犯罪行为。
引发犯罪、破坏社会秩序。吸毒人员为了获取毒资，不惜盗窃、抢夺、抢劫、卖淫，还可能引发各种治安案件。吸食合成毒品会导致中枢神经受损，引发毒驾、自残、伤害他人甚至是杀人等违法犯罪行为，严重危害社会治安、破坏社会秩序。
警惕“零食诱惑”
新型毒品伪装的零食，不可能在市面上流通，当陌生人或不是很熟的人给你东西，特别是吃的喝的，最好不要接受。
对于那些外包装简陋，没有注明成分，制造商等信息或仅有外文说明的零食，切记不要食用！因为这极可能是毒品的“保护伞”。
过度包装的“潮流饮品”“时尚零食”，那些你听都没有听过的“新鲜”东西，哪怕对方说得再好，也别去碰。更不要怀猎奇心理，跟风尝试，因为这些极有可能是毒品的化身，一尝误终生。
警惕娱乐场所
如果去了这些场所，请记住以下几点：
1.尽量不要单独一人前往；
2.不要接受陌生人给的饮料、茶、零食；
3.尽量点有瓶盖能密封的饮料，并亲自打开；
4.离开座位时，杯中不要剩有饮料，回来可重新点一杯。
主动学习毒品知识
认清毒品伪装
千万别上当
如何防范新型毒品？
1.学习禁毒知识，懂得什么是毒品，认清毒品危害，学会防范和拒绝毒品。
2.不要随便接受陌生人给的食物、饮品、香烟等，长期离开视线的饮品、食物最好不要再食用。即使是认识的人也要保持几分警惕，要记住，熟人也有很大的作案几率。
3.娱乐、狂欢、宣泄要有节制，不要因一时兴起而追悔莫及。
4.千万不可以身试毒，不要盲目追求刺激、与他人攀比，不要把吸毒与享受画等号。
5.尽量少进入KTV、酒吧、迪厅等治安复杂的场所。
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